先月２７日が何の日だったか覚えておられるだろうか？
そう、俺の運命の日・・・区民健診の日である。
この日の為に走り込んでみたり、そしたら膝が痛くなって歩きに変えてみたり、暑くなったから室内で筋トレにして夜に散歩したりという努力（？）をする原因たるイベントなのだ。
あ、冬は特に何もしていなかったです、はい。
冬は・・・栄養をつけてました・・・主に下腹部に。
まぁ、３月位から散歩を増やしたりしていたんですけど３月の末だったか４月の頭だったかに買ったんですよ、タニタの体重計を。
身長・年齢なんかをセットするじゃない？
それから乗ったら・・・・
いきなりタニタ先生に叱られました。
体重多過ぎ、体脂肪付き過ぎ、内臓脂肪内蔵し過ぎ。
タニタ先生＜「死ねばいいのに！」
なんかもう「物凄い勢いで罵倒するスレ」に迷い込んだかと思う位怒られました。
ちなみに猫は体重的にはアレですが、内臓脂肪は俺の半分程度と納得のゆかぬ結果に・・・何故だ？
兎に角、タニタ先生曰く
タニタ先生＜「体重さえ減れば救われる・・・信じなさい」
というコトだったので早速ダイエットに取り掛かる。
去年の健診では血圧・血糖・中性脂肪・コレステロール・肝臓と、軒並み異常値で「健康？なにそれ・・・おいしいの？」という状態。
去年より悪化していたら・・・果ては糖尿？
・・・それだけは御免被りたい、好きなモノが喰えなくなるのは耐え難い。
そして始まったのが噂の糖質抜きダイエットである。
ノウハウも無いので最初は単純に夕飯の「ご飯抜き」だったのだが、これは非常にキツい。
何しろ俺は「御飯食い」なのでオカズだけをつまむという食事が背徳的に思えてならないのだ・・・食べる量が激減するので空腹感がハンパ無いしな。
で、早々に方針転換して開始したのが豆腐＆もやしダイエットである。
・・・なんか異空間。
豆腐一丁ともやし一袋を出汁で煮て食べるだけの簡単なお仕事（？）で、見事標準体重まで落として健診を迎えました。
まぁ、健診の前日が俺の誕生日だったり、でもバリウムあるから何も食べられなかったり、翌日にはすっかり猫に誕生日を忘れ去られて何もなかったり、結局脂質代謝異常があってコレステロールだけは値がピクリとも下がらずに医者に呆れられたりしたのは良い想い出・・・いや、良くないだろ？
まぁ、ダイエットは大事ってコトだよ、うん。
そう、俺の運命の日・・・区民健診の日である。
この日の為に走り込んでみたり、そしたら膝が痛くなって歩きに変えてみたり、暑くなったから室内で筋トレにして夜に散歩したりという努力（？）をする原因たるイベントなのだ。
あ、冬は特に何もしていなかったです、はい。
冬は・・・栄養をつけてました・・・主に下腹部に。
まぁ、３月位から散歩を増やしたりしていたんですけど３月の末だったか４月の頭だったかに買ったんですよ、タニタの体重計を。
身長・年齢なんかをセットするじゃない？
それから乗ったら・・・・
いきなりタニタ先生に叱られました。
体重多過ぎ、体脂肪付き過ぎ、内臓脂肪内蔵し過ぎ。
タニタ先生＜「死ねばいいのに！」
なんかもう「物凄い勢いで罵倒するスレ」に迷い込んだかと思う位怒られました。
ちなみに猫は体重的にはアレですが、内臓脂肪は俺の半分程度と納得のゆかぬ結果に・・・何故だ？
兎に角、タニタ先生曰く
タニタ先生＜「体重さえ減れば救われる・・・信じなさい」
というコトだったので早速ダイエットに取り掛かる。
去年の健診では血圧・血糖・中性脂肪・コレステロール・肝臓と、軒並み異常値で「健康？なにそれ・・・おいしいの？」という状態。
去年より悪化していたら・・・果ては糖尿？
・・・それだけは御免被りたい、好きなモノが喰えなくなるのは耐え難い。
そして始まったのが噂の糖質抜きダイエットである。
ノウハウも無いので最初は単純に夕飯の「ご飯抜き」だったのだが、これは非常にキツい。
何しろ俺は「御飯食い」なのでオカズだけをつまむという食事が背徳的に思えてならないのだ・・・食べる量が激減するので空腹感がハンパ無いしな。
で、早々に方針転換して開始したのが豆腐＆もやしダイエットである。
もやしの妖精「もやっしー」はダイエットのお友達！カロリー控えめ食物繊維がいっぱいだなっしー！豆汁ブッシャーッ！！あ、あと豆腐もほとんど同じ原材料だなっしー！よろしくなっしー！
・・・なんか異空間。
豆腐一丁ともやし一袋を出汁で煮て食べるだけの簡単なお仕事（？）で、見事標準体重まで落として健診を迎えました。
まぁ、健診の前日が俺の誕生日だったり、でもバリウムあるから何も食べられなかったり、翌日にはすっかり猫に誕生日を忘れ去られて何もなかったり、結局脂質代謝異常があってコレステロールだけは値がピクリとも下がらずに医者に呆れられたりしたのは良い想い出・・・いや、良くないだろ？
まぁ、ダイエットは大事ってコトだよ、うん。
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